Wenn wir heute über Schönheit sprechen, denken viele an makellose Haut oder perfekte Formen. In der Antike war das anders. Für die Griechen war Schönheit keine Frage der Fassade, sondern ein Zeichen von Harmonie. Sie glaubten, dass äussere Ausstrahlung aus…
Mein Freund zieht bei mir ein… auf vier Pfoten ;-). Ja, als Finn bei mir einzog war es ein neues Kapitel im Leben – für ihn und für mich. Finn ist ein vierjähriger Mischlingsrüde aus dem Tierheim. Zwei Monate ist…
Es gibt Hormone, die unser Überleben gesichert haben. Cortisol gehört dazu. In der Steinzeit war es die Antwort des Körpers auf Gefahr: Raschelte ein Braunbär im Gebüsch, schoss Cortisol nach oben, machte Zucker sofort verfügbar, blendete Schmerzen aus und schärfte…
Ich erinnere mich noch gut an das erste Gespräch mit einer Bekannten, die an rheumatoider Arthritis leidet. Ihre Finger waren morgens wie eingefroren, das Aufdrehen einer Flasche ein Kraftakt. Sie sprach nicht nur von Schmerzen, sondern von Erschöpfung, von einer…
Ich liebe es, mich an warmen Tagen draußen zu bewegen: eine Runde Yoga auf der Terrasse, eine kleine Wanderung mit Freunden oder ein Sprung ins kalte Wasser nach dem Radfahren. Bewegung gehört für mich einfach dazu – und genauso auch…
Der internationale Tag des Cannabis, der jährlich am 20. April gefeiert wird, fällt 2025 auf den Ostersonntag. Das bedeutet, dass es noch mehr Gelegenheit gibt, diesen Tag im Kreise von Gleichgesinnten zu zelebrieren. Ich möchte in diesem Beitrag darauf eingehen,…
Wenn wir über CBD sprechen, steht oft das Cannabidiol selbst im Mittelpunkt – seine Wirkungsweise, seine Anwendungsmöglichkeiten, seine rechtliche Einordnung. Doch wer sich wissenschaftlich mit der Hanfpflanze beschäftigt, kommt an einer weiteren spannenden Stoffgruppe nicht vorbei: den Terpenen. Diese flüchtigen…
Heute möchte ich mit euch ein Thema teilen, das für unsere Gesundheit eine enorm wichtige Rolle spielt: Nukleotide. Diese winzigen Bausteine sind an fast allen lebenswichtigen Prozessen im Körper beteiligt, und doch wissen die meisten von uns kaum etwas über…
Seit ich mich intensiv mit CBD beschäftige und für mich selber nutze, habe ich festgestellt, dass CBD auch meinen Katzen Bella und Momo helfen kann. Beide sind sehr sensibel, und gerade bei Stress oder altersbedingten Beschwerden suche ich nach natürlichen…
Natürliche Hautpflege mit CBD – mein Tipp für gesunde und strahlende Haut Als jemand, der seit Jahren auf natürliche Hautpflege setzt, möchte ich heute meine Erfahrungen mit CBD-Produkten teilen. Unsere Haut ist unser größtes Organ und spielt eine zentrale Rolle…