Mit Unterstützung von CBD relaxed durch den Verzicht
Das Fasten, das sich durch den bewussten Verzicht auf Nahrung über einen bestimmten Zeitraum auszeichnet, hat seine Wurzeln in vielen alten Kulturen und Religionen rund um den Globus. Historisch gesehen wurde es sowohl aus spirituellen als auch aus gesundheitlichen Gründen eingesetzt, wobei es dazu diente, Reinigung und innere Einkehr zu fördern. Bis heute ist das Fasten in vielen Kulturen und Religionen – darunter im Christentum, dem Islam, im Buddhismus und dem Hinduismus – eine tief verwurzelte Tradition, die nicht nur spirituelle Bedeutung hat, sondern auch zunehmend in modernen Gesundheits- und Wellnesskreisen Anerkennung findet.
Bei mir gehört das alljährliche Fasten seit Jahren zum Frühling wie Spargel und Erdbeeren. Seit ich regelmässig CBD zu mir nehme, fühle ich mich in dieser Zeit noch motivierter, unterstützt CBD ja bekanntermassen mit entzündungshemmenden Stoffen und vor allem bei der Regulierung des Appetits. Ideal also auch für alle, die sich das Fasten nicht zutrauen, im Frühling aber doch das ein oder andere Kilo für die Bikinisaison verlieren möchten.
So hilft dir CBD beim Fasten und Gewichtsreduktion
Einige Studien zeigen, dass CBD den Appetit regulieren kann, was dich unterstützt, die Herausforderungen des Fastens besser zu meistern und Heißhungerattacken zu vermeiden.
Fasten hat entzündungshemmende Effekte, und CBD kann diese Wirkung verstärken, indem es ebenfalls entzündungshemmend wirkt.
Beim Fasten durchzuhalten und gute Laune zu behalten kann recht herausfordernd sein; ich spreche da aus Erfahrung. CBD ist bekannt für seine angstlösenden und ausgleichenden Eigenschaften und hilft somit das emotionale Wohlbefinden während des Fastens zu verbessern.
Forschungen deuten darauf hin, dass CBD die Fähigkeit hat, die Umwandlung von weißem, speicherndem Fett in braunes, energieverbrennendes Fett zu fördern. Dies kann den Körper effizienter beim Verbrennen von Kalorien machen. Und ebenfalls spielt CBD eine Rolle beim Anregen des Stoffwechsels, was zu einer höheren Kalorienverbrennung führt.
Detoxen
Und wenn wir schon beim „Detoxen“ sind: CBD unterstützt dich auch bei weiteren Arten von Verzicht. Sei es einige Zeit ohne Handy („digital detox“), Zigaretten, Alkohol oder anderen Gewohnheiten, auf die du für immer oder wenigstens für eine bestimmte Zeit verzichten möchtest. Auch hier kommen dir die beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften von CBD entgegen. Die entzündungshemmenden Prozesse setzen ideal da an, wo dein Körper auf Unterstützung beim Abbau von Gift- und anderen Schlacken (Stichwort „Autophagie“) angewiesen ist.
Während CBD vielversprechende Eigenschaften im Kontext von Fasten und Gewichtsreduktion aufweist, ist es wichtig, realistische Erwartungen zu haben und zu verstehen, dass es kein Wundermittel ist. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein ausgewogener Lebensstil sind nach wie vor die Grundsteine für langfristigen Erfolg. CBD ist jedoch ein nützliches Werkzeug in deinem Werkzeugkasten, um deine (Gewichts-)Ziele zu erreichen. Probier es aus und sieh selbst, wie es dir auf dem Weg zu einem gesünderen Ich helfen kann! Und denke daran: Deine Gesundheit steht an erster Stelle. Bleib gesund und motiviert!
Studie: