Vor kurzem wurde ich von einer guten Freundin gefragt, wie und womit man mit CBD anfangen soll. Welche Hersteller und Produkte es gibt, welche Dosierung zu Anfang sinnvoll ist und welche Wirkungen man mit CBD erreichen kann. Für die Beantwortung einiger der Fragen konnte ich auf meinen Blog zurückgreifen, andere Fragen sind so individuell, dass das innerhalb des Blogs zu weit führen würde, um diese zu beantworten. Allgemein lässt sich aber sagen, dass bei der Wahl der Produkte auf eine kontrollierte und zertifizierte Qualität des in den Produkten verarbeiteten Hanfs geachtet werden muss sowie auf eine schonende Verarbeitung zum fertigen Produkt.
Ich bin nun kürzlich auf dem Markt auf ein Kennenlern-Set gestossen, das ich hier gerne weiter empfehlen möchte. Ich habe dies selber in der Absicht bestellt, es meiner Freundin beim nächstmöglichen Anlass als Geschenk zu überreichen. Für einen Einstieg ins Thema CBD scheint es mir genau das Richtige zu sein.
Das Set besteht aus einem Gelenk-Gel, einem niedrig-prozentigen CBD-Öl und aus einem Booklet, mit vielen wertvollen Informationen und Tipps rund ums Thema Cannabinoide und deren Wirkung im Körper und die verschiedenen Anwendungsgebiete.
Das Gelenkgel besteht aus hochwertigen, angenehm riechenden Ölen, die zusammen mit CBD einen wohltuenden Effekt auf belasteten Gelenken und Muskeln hinterlässt. Das Gel ist sehr ergiebig und kann daher problemlos auch großflächig verteilt werden. Es wird vor allem für die Anwendung nach dem Sport empfohlen, aber auch bei allgemein belasteten oder entzündeten Gelenken und Muskeln. Richtig überzeugt hat mich der zuerst kühlende, gefolgt von einem wärmenden Effekt auf den betroffenen Stellen.
Das im Set beigelegte CBD-Öl enthält 500 mg CBD (5%) und ist daher optimal, wenn man die Wirkung von CBD neu entdecken möchte. Durch die nahezu restlose Entfernung der „high“-Komponente von Cannabis – dem THC – behält das CBD Öl nur die positiven Vorteile von CBD. Für Anfänger ohne ernsthafte körperliche Beschwerden (leichte bis mittlere Schmerzen) empfehle ich eine Dosis von 1-3 Tropfen 2x täglich. Die Einnahme erfolgt direkt unter die Zunge. Das Öl sollte nicht erhitzt oder in Wasser verdünnt eingenommen werden; die Aufnahme des CBDs erfolgt über die Mundschleimhaut und wird von da an den Körper abgegeben. Man sollte auf den eigenen Körper achten und vorerst mit einer kleinen Dosis beginnen. Diese kann wenn nötig alle zwei Tage nach oben angepasst werden; sofern nötig kann man anschliessend auch auf ein Öl mit 10, 15 oder 20 Prozent umsteigen.
Besonders nützlich ist das im Set beigelegte Booklet „CBD – Ein Cannabinoid mit Potenzial“ von Dr. med. Franjo Grotenherem; es gibt einen fundierten und kurzweiligen Einblick in den aktuellen Stand der Forschung zum Thema CBD. Darin habe ich noch viele weitere Anwendungs- und Wirkungshinweise entdeckt. Gerade für Einsteiger eine wertvolle Hilfe im Umgang mit CBD.
Viele der Fragen, die mich als CBD-Blogschreiberin erreichen, werden mit dem Kennenlern-Set beantwortet. Die beigelegten Produkte sind genau das Richtige, um am eigenen Körper die Wirkung von CBD auszuprobieren und das Buch beantwortet wirklich viele der Fragen, die beim Einsteigen in die CBD-Welt auftauchen. Eine absolute Kaufempfehlung meinerseits.